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C’est une méthode de renforcement des muscles profonds responsables

 de la posture. Les muscles profonds sont les muscles du centre qui se situent 

entre les côtes et le bassin et tout autour de la colonne vertébrale 

(abdominaux, plancher pelvien et muscles du dos.

Ils constituent le centre d’énergie du corps qui permet d’être plus fort et 

plus stable.Le Pilates est aussi une discipline permettant d’améliorer la 

conscience de son corps, de sa force et de ses limites, pour les utiliser mieux.

Cette activité se pratique au 19 de la rue de l’Abbaye

Nous mettons tout en oeuvre pour rechercher et installer un autre

animateurs dans cette discipline suite au décès accidentel

de Guillaume MOURET

 

Le lundi de 09h00 à 10h00 et de 10h00 à 11h00

Contact: Marie-Hélène VEILLE au 06.77.35.39.66

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