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Le YOGA ADULTE

Le Yoga Adulte aide à réduire le stress et à vivre plus sereinement.

Il améliore la respiration et le souffle.

Il redonne confiance en soi et aide à être plus présent à soi-même et au monde.

Il améliore la concentration ainsi que la souplesse. 

Il ouvre aussi les portes de la culture indienne avec sa spiritualité.

Le Mardi de 09h45 h à 10h45 ou de 11h00 à 12h00

Animatrice Marylène BUFFET

Prix: 80€ l’année

Contact: Marie-Hélène VEILLE au 06.77.35.39.66