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Le YOGA ADULTE

Cette activité permet de réduire le stress et aide à vivre plus sereinement

La pratique du YOGA améliore la respiration et le souffle,

Le YOGA redonne confiance en soi et aide à être plus présent à soi-même.

Il améliore la concentration et la souplesse, il ouvre aussi les portes de la culture

indienne et sa spiritualité.

Chaque participant apporte son tapis.

Mardi de 9h.45 A10h.45 et de 11h.00 A12h.00

Animatrice: Marylène BUFFET.

Mardi de 14h.00 A15h.00

Animatrice: Catherine BRAU.

PRIX: 80,00 € l'année.

La secrétaire et le président: 07 80 48 65 91