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Le YOGA ADULTE EN 2023-2024
Cette activité permet de réduire le stress et aide à vivre plus sereinement
La pratique du YOGA améliore la respiration et le souffle,
Le YOGA redonne confiance en soi et aide à être plus présent à soi-même.
Il améliore la concentration et la souplesse, il ouvre aussi les portes de la culture
indienne et sa spiritualité.
Chaque participant apporte son tapis.
Mardi de 9h.45 A10h.45 et de 11h.00 A12h.00
ANIMATRICE: Marylène BUFFET
et de14h.30 A 15h.30
ANIMATRICE: Géraldine Drouet
PRIX: 110,00 € l'année.
La secrétaire et le président: 07 80 48 65 91