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Le YOGA ADULTE
Le Yoga Adulte aide à réduire le stress et à vivre plus sereinement.
Il améliore la respiration et le souffle.
Il redonne confiance en soi et aide à être plus présent à soi-même et au monde.
Il améliore la concentration ainsi que la souplesse.
Il ouvre aussi les portes de la culture indienne avec sa spiritualité.
Le Mardi de 09h45 h à 10h45 ou de 11h00 à 12h00
Animatrice Marylène BUFFET
Prix: 80€ l’année