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La pratique régulière du yoga sur chaise est douce et efficace. Elle s'adresse à tous et aide à améliorer la concentration, la clarté mentale. En se concentrant sur la respiration et les mouvements, les pratiquants peuvent améliorer leur capacité à se concentrer dans d'autres domaines de leur vie.
Mardi de 15H15 à 16H15
Animatrice : Géraldine DROUET
Prix : 120€
